runecat的部落格

軍旅生涯最後一次的3000M

這次心裡真的是一點壓力都沒有了

想當初下部隊第一次跑3000的時候

總共要跑兩圈半，我跑完第一圈肚子就痛到想放棄

抱持著再撐一下，再一下下就好的心情成功地在時間內到達終點



而在這最後一次的3000M跑步

採用了排長的建議

組團成一路(一直線)跑步

由我帶頭，與宜杰、重慶、文毅、思騏五個人一起跑

這樣的方式真的很有趣

我也照往常的習慣，每次經過轉角就會大吼一陣來提振精神

因為想說跑步跑得那麼安靜，只會讓自己的意志力慢慢削減

原本我只是為了自己喊，沒想到後面的也跟著喊了

真好玩，就這樣附近的學弟一直以異樣的眼光看我們

中途蟹老闆還加入我們的隊伍，可是最後1/4圈衝刺的時候把他甩掉了 XD

很可惜最後一圈宜杰因為膝蓋舊傷而脫隊

最後就由我們四人一起抵達終點，時間都控制在13'20~13'35左右

60人受測，我們分居在12~15名，算是不錯的成績



最後一次的3000真的跑得很快樂，也瞭解帶隊跑步是那麼有趣的一件事

跟一個人獨自跑步不同，因為要帶後面的人，所以自己的速度要調整好

常常會不自覺的加快速度，造成隊伍間隔加大

可是對我來說最大的樂趣還是大吼吧，五個人按照次序的大吼真的很好玩

最後半圈的步伐調整也是關鍵，在大家快沒力的時候

鼓舞大家"放慢速度，腳步壓穩，留一點力氣等等衝刺到終點!!"

讓大家把最後的一點力量釋放到最後



經過了11個月，終於完成了每月都會測的3000M跑步了

想當年入伍前，還在想3000M要在15分內完成是有多麼的不容易

體能真的是這一年來最寶貴的禮物

所謂籤王的海陸，並不全然是這麼的壞